Crocchette di ceci per un contorno genuino e leggero
Ricetta, ingredienti e consigli per "Crocchette di ceci per un contorno genuino e leggero", scopri come si prepara.
Crocchette di ceci per un contorno genuino e leggero
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Tempo di preparazione: 1 Ora
Ingredienti
- ceci
- cipolla bianca
- farina di ceci
- sale
- salsa di soia
Ricetta
preparazione: 1 ora circa.
State cercando una soluzione per un contorno leggero, gustoso e adatto ai vegetariani ma anche a chi soffre d’intolleranza al lattosio' Perfetto! Oggi voglio darvi qualche consiglio in merito con la ricetta delle crocchette di ceci, che è davvero alla portata di tutti.
La preparazione delle crocchette è un classico che non tramonta mai e che, soprattutto, permette di spaziare a livello creativo, abbinando sapori diversi e rendendo anche l’aperitivo un momento speciale.
I ceci, una perfetta alternativa proteica Chi inizia il proprio percorso nel mondo dell’alimentazione vegana e vegetariana non può fare a meno dei ceci , caratterizzati da un importante apporto proteico ' pari a circa il 20% della composizione generale ' e da un consistente contenuto carboidrati, caratteristica che li rende una soluzione alimentare molto completa, perfetta per chi vuole assumere diversi principi nutritivi in un medesimo.
