Crepes verdi agli spinaci freschi con le verdure
Ricetta, ingredienti e consigli per "Crepes verdi agli spinaci freschi con le verdure", scopri come si prepara.
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Crepes verdi agli spinaci freschi con le verdure
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- cavolo
- cipolla
- crema di sesamo
- crepes
- farina
- fecola di patate
- finocchi
- insalata valeriana
- limoni
- olio
- peperoni verdi
- sale
- semi di lino
- spinaci
- zucchine
Ricetta
Procedimento: Polverizzate i semi di lino.
Mettete nel mixer le foglie di spinaci, acqua,sale e semi di lino.
Frullate.
Poi versate il liquido ottenuto sulla farina, aggiungete la fecola e mescolate.
La pastella quella classica per i crepes.
Se serve, aggiungete acqua.
Scaldate la piastra oleatela leggermete, versate la pastela e stendetela con cura.
Cuocete da un lato poi dal'altro.
Io ho spalmato la tahina, ho aggiunto le verdurine fresco, una spruzzata di limone, gomasio e crepes pronta.
Viera Vodrazkova Un uomo non pu cambiare il mondo, ma un uomo pu diffondere un messaggio che cambier il.
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