La Colazione buona per il Cuore!
Ricetta, ingredienti e consigli per "La Colazione buona per il Cuore!", scopri come si prepara.
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La Colazione buona per il Cuore!
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- avena
- cioccolato fondente
- dolcificante
- formaggio grana
- frutta secca
- latte di mandorla
- mandorle
- miele
- noci
- parmigiano
- pistacchi
- sale
- semi di chia
- semi di lino
- verdure
Ricetta
...preparare la sera prima consigliato per l'estate o per chi ha fretta e/o si porta la colazione al lavoro). Ma per chiudere in bellezza ec co gli 11 consigli per ridurre gli eventi cardiovascolari del Dott. Balestra , noto cardiologo di Forl. Se fumate'smettete! Se siete in sovrappeso calate di peso. Se non ci riuscite da soli, fatevi aiutare. Se siete obesi ricordatevi di calare lentamente (3-4 kg /anno), altrimenti non manterrete il risultato nel tempo. Se avete la pressione alta o nella vostra famiglia vi sono casi di ipertensione,...
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