Il pranzo da portare a scuola

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Il pranzo da portare a scuola

In cucina con zia Lora
Il pranzo da portare a scuola
Ingredienti
  • carne macinata
  • fagiolini
  • formaggi
  • formaggio groviera
  • latte
  • olio
  • olio d'oliva extra-vergine
  • pane
  • parmigiano
  • pomodorini
  • prosciutto cotto
  • riso
  • sale
  • uova
Ricetta

...preparazione  del pranzo da portare a scuola dovremo sempre tenere presenti i nutrienti di cui hanno bisogno i ragazzi per crescere sani, quindi il loro pranzetto dovrà contenere carboidrati, proteine, grassi e vitamine in modo da avere un pasto bilanciato. Il panino farcito con hamburger e insalata o mozzarella e pomodoro oppure con una frittatina con spinaci e formaggio non è da escludere, non sempre però. Ma vuoi mettere le polpettine o i bocconcini di petto di pollo al pomodoro e magari un'insalata di riso o una pasta con vedure come orecchiette con broccoli e prosciutto...

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