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Colazione sana: rocher di ricotta, succo di pompelmo e caffè

Ricetta, ingredienti e consigli per "Colazione sana: rocher di ricotta, succo di pompelmo e caffè", scopri come si prepara.

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Colazione sana: rocher di ricotta, succo di pompelmo e caffè

https://www.nonnapaperina.it/

Tempo di preparazione: 1 Ora

Ingredienti

  • avena
  • cacao amaro
  • granella di nocciole
  • ricotta
  • rocher

Ricetta

preparazione: 1 ora circa.

origgielisabetta La colazione per chi vuole mantenere la linea Per chi è attento alla linea e alla salute, cosa c’è di meglio di una colazione sana ' Ogni persona ha le sue esigenze e i suoi bisogni, motivo per cui anche la colazione sana per tutti coloro attenti alla linea, deve includere tutti i nutrienti necessari.

Questa definizione non è sinonimo di alimenti poco sfiziosi, al contrario si tratta di preparazioni realizzate con ingredienti sani e pochi zuccheri , magari scegliendo alimenti biologici.

In ogni caso è bene ricordare che, anche in presenza di amanti della linea e della dieta, o semplicemente di ingredienti naturali e controllati, bisogna avere un apporto calorico idoneo ad affrontare la giornata.

Pertanto la scelta dei carboidrati , di proteine poco grasse e di fibre deve essere mirata al raggiungimento di un apporto sufficiente per il nostro organismo.

Rocher di ricotta con fiocchi.

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