Insalata di riso pilaf con tonno e salicornia: l’avete mai assaggiata?
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di riso pilaf con tonno e salicornia: l’avete mai assaggiata?", scopri come si prepara.
Insalata di riso pilaf con tonno e salicornia: l’avete mai assaggiata?
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Ingredienti
- burro
- cipolla bianca
- granella di nocciole
- latte
- mandorle
- olio
- pepe
- riso basmati
- sale
- salicornia
- tonno al naturale
- uvetta
Ricetta
preparazione, realizzata con la tipologia di chicco basmati, allungato e profumato, arricchito con cipolle e un'emulsione fatta di brodo vegetale, burro e, volendo, anche cannella.
Per rimanere in tema esotico si può aggiungere qualche uvetta fatta dorare nel burro e una manciata di mandorle a fine cottura, ma tutto dipende dai vostri gusti! Tutto il gusto dell’insalata di riso pilaf con tonno e salicornia! Infine, dovreste sapere che la salicornia è una pianta erbacea stagionale, chiamata anche asparago o finocchio di mare, in quanto caratterizzata da una forte componente salina, motivo per il quale è l'ideale come accompagnamento al pesce.
Ricca di minerali, vitamine e antiossidanti, aggiungerà al vostro pasto interessanti effetti benefici per l’organismo, nonché un notevole apporto nutrizionale valido a promuovere il vostro benessere generale.
L' insalata di riso pilaf con tonno e salicornia è decisamente una pietanza.
