Colazione vegetariana: crepes, marmellata e succo di clorella
Ricetta, ingredienti e consigli per "Colazione vegetariana: crepes, marmellata e succo di clorella", scopri come si prepara.
Colazione vegetariana: crepes, marmellata e succo di clorella
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Tempo di preparazione: 1 Ora
Ingredienti
- canapa
- crema al cioccolato
- crepes
- farina
- farina di castagne
- grano
- marmellata
- marmellata di arance
Ricetta
preparazione: 1 ora circa.
origgielisabetta Affiliate LinksUna colazione vegetariana senza rinunciare ai giusti nutrienti Sempre più persone fanno la scelta di seguire una dieta vegetariana , evitando di consumare carne, pesce e derivati.
È possibile preparare una colazione vegetariana senza dover rinunciare a nessun nutriente indispensabile per il nostro organismo.
Possiamo trovarli altrove, essendo una necessità di tutti seguire una dieta equilibrata e completa, partendo appunto dal primo pasto della giornata.
Carboidrati complessi e proteine sono alla base, immancabili devono essere anche le fonti di fibre e una porzione, seppur non eccessiva, di zuccheri e grassi , che devono fungere da riserva in caso di necessità per il nostro organismo.
Per la nostra colazione vegetariana abbiamo scelto di proporre delle crepes con farina di castagne farcite con crema di cioccolato e frutti rossi , fette biscottate alla canapa.
