GRANOLA
Ricetta, ingredienti e consigli per "GRANOLA", scopri come si prepara.
GRANOLA
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Ingredienti
- albicocche
- avena
- grano saraceno
- mandorle
- miele
- noci
- olio
- riso
- semi di girasole
- uvetta
- zucchero
Ricetta
prepararla subito, su Pinterest ho trovato questa ricetta, che mi è sembrata ottima e mi sono messa all'opera, adattando la mia granola a quel che avevo in casa.
Ingredienti: 120 grammi di fiocchi d'avena 60 grammi di fiocchi di grano saraceno 50 grammi di mandorle sgusciate 30 grammi di semi di girasole 20 grammi di noci sgusciate 30 grammi di uvetta 3 albicocche disidratate 50 grammi di miele 10 grammi di zucchero muscovado 50 grammi di acqua 10 grammi di olio di riso Preprazione: Ho riunito in una terrina i cereali, la frutta disidrata (uvetta e albicocche secche a pezzetti) e quella secca, dopo averla pestata molto grossolanamente nel mortaio.
Ho fatto sciogliere il miele e lo zucchero integrale con l'olio e l'acqua a fuoco basso per pochi minuti.
Ho versato lo sciroppo nella terrina con il mix di cereali e ho mescolato col cucchiaio.
Ho versato tutto su una teglia rivestita di carta forno e ho cotto a.
