Pastiera light al cacao senza zucchero e senza burro

Per realizzare la ricetta Pastiera light al cacao senza zucchero e senza burro nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un dolce gustoso e ben equilibrato.

Pastiera Light al Cacao Senza Zucchero e Senza Burro

Ingredienti per Pastiera light al cacao senza zucchero e senza burro

arancebananecacao amarocioccolato fondentedolcificantefarinafarina di grano saracenogranolatteolio di semipasta frollaricottasaleuovayogurth

Preparazione della ricetta

Come preparare: Pastiera light al cacao senza zucchero e senza burro

La ricetta Pastiera Light al Cacao Senza Zucchero e Senza Burro è un rivisitazione moderna della classica pastiera napoletana, un dolce tradizionale che richiama l’energia solare tipica della primavera. Con un gusto delicato e aromatico, la pastiera classica si accompagna a caffè o thè, simbolo di dolce convivialità durante le festività pasquali. Questa versione light, priva di zucchero e burro, mantiene l’essenza originale del dolce, ma si adatta a un’alimentazione più sana, senza rinunciare al piacere.

  • Preparate la pasta frolla con farina, farina di grano saraceno, burro solido, zucchero, sale, uova e latte.
  • Stendete la pasta frolla in una tortiera, creando il fondo e i bordi del dolce.
  • Mettete in ammollo le arance e le banane in acqua tiepida per 30 minuti.
  • Scolate le arance e le banane e sminuzzatele finemente.
  • Incorporate le arance e le banane in una pentola con dolcificante di scelta, cacao amaro in polvere, cioccolato fondente fuso, yogurt e ricotta.
  • Lisciate il composto fino a raggiungere una consistenza cremosa.
  • Versate il composto di crema all’interno della vostra tortiera frolla.
  • Cuocete in forno preriscaldato a 180°C per circa 30-40 minuti, o fino a quando la superficie non sarà dorata.
  • Fate raffreddare completamente prima di servire.

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