Merluzzo carciofi e patate al forno
Ricetta, ingredienti e consigli per "Merluzzo carciofi e patate al forno", scopri come si prepara.
Merluzzo carciofi e patate al forno
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Ingredienti
- aglio
- brodo vegetale
- carciofi
- filetti di merluzzo
- merluzzo
- olio d'oliva extra-vergine
- patate
- pepe
- prezzemolo
Ricetta
Procedimento Condividi Sharing is caring! Facebook Twitter Google+ Pinterest Merluzzo carciofi e patate al forno La ricetta del merluzzo carciofi e patate al forno è un secondo piatto gustoso e particolare che potrete preparare da Gennaio fino a Maggio (anche se il merluzzo si trova fino a Settembre) per via dell’utilizzo di carciofi.
È un piatto unico in quanto verdure carboidrati e proteine sono presenti in modo equilibrato.
Ingredienti per 2 persone: 400 gr di filetto di merluzzo fresco 200 gr di patate 3 carciofi 50 ml di brodo vegetale 50 ml di acqua Prezzemolo q.
1 spicchio di aglio Olio evo 3 cucchiai Sale Pepe Preparazione del merluzzo carciofi e patate al forno Per preparare il merluzzo carciofi e patate al forno iniziate dalla preparazione dei carciofi e delle patate.
Lessate.
