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Barrette di grano soffiato con miele, frutta e semi

Ricetta, ingredienti e consigli per "Barrette di grano soffiato con miele, frutta e semi", scopri come si prepara.

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Barrette di grano soffiato con miele, frutta e semi

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Ingredienti

  • grano
  • miele
  • papavero
  • sesamo
  • zucchero di canna

Ricetta

Preparazione Versate il miele, lo zucchero ed un cucchiaio di acqua in una padella antiaderente abbastanza grande.

Ponetela sul fuoco e fate scaldare.

Girate fino a sciogliere lo zucchero, poi aggiungete il grano soffiato, la frutta e i semi e mescolate bene per amalgamare gli ingredienti.

Togliete dal fuoco e versate tutto all'interno di una teglia di 2020 cm rivestita di carta forno.

Coprite con un altro foglio di carta forno e pressate bene gli ingredienti.

Ponete in frigorifero a raffreddare, poi tagliatela a metà e ricavate da ogni rettangolo 5 barrette.

Avvolgete le barrette di grano soffiato con miele, frutta e semi nella pellicola alimentare o confezionatele in piccole bustine di cellophane e conservatele in frigorifero.

Cercate la ricetta di uno snack salato' Provate la frutta secca tostata con sciroppo d’acero e rosmarino' Se vi è piaciuta questa ricetta, condividetela sui social! Vi ricordo che potete seguirmi.

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