Insalata di riso: un piatto gustoso, ecco le nostre migliori ricette!
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di riso: un piatto gustoso, ecco le nostre migliori ricette!", scopri come si prepara.
Insalata di riso: un piatto gustoso, ecco le nostre migliori ricette!
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Ingredienti
- frutti di mare
- menta
- riso
- riso integrale
- riso venere
- tonno
- zucchine
Ricetta
preparazione dell’ insalata di riso , ma anche per portare in tavola tantissime altre ricette, comprese quelle di alcuni dolci.
È un cibo versatile e digeribile e il suo vero nome è Oryza Sativa .
Appartiene alla famiglia delle Graminacee ed è un alimento dotato di numerose proprietà nutrizionali e terapeutiche.
Infatti, il protagonista di ogni nostra insalata di riso è ottimo per regolare le funzioni dell’intestino e per alleviare vari disturbi dell’apparato gastrointestinale.
È privo di glutine, ma contiene un aminoacido essenziale, ovvero la lisina, e tante proteine vegetali di buona qualità.
Offre valide quantità di potassio e poco sodio, rivelandosi così molto utile per trattare e prevenire l’ipertensione arteriosa.
È energetico, privo di colesterolo e si presenta come una buona fonte di calcio, fosforo e vitamine del gruppo B.
Prepariamo una gustosa insalata di riso' Abbiamo parlato di tante.
