Insalata di pollo: tante varianti per una ricetta sempre leggera
Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di pollo: tante varianti per una ricetta sempre leggera", scopri come si prepara.
Insalata di pollo: tante varianti per una ricetta sempre leggera
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Ingredienti
- avocado
- carne
- carne di pollo
- carote
- cetrioli
- fesa di tacchino
- insalata
- mango
- mozzarella
- peperoni
- pollo
- tacchino
- tofu
- zenzero
- zucchine
Ricetta
preparazione dell’ insalata di pollo , abbinandosi agli altri ingredienti e creando un incrocio di sapori unico.
Tuttavia, con questa carne si possono preparare molte altre ricette.
Come abbiamo detto, la carne di pollo non contiene molti grassi e quindi non incide sui livelli di colesterolo nel sangue, anche se ovviamente non dobbiamo esagerare! È carica di vitamine e minerali, e aggiunge al nostro pasto a base di insalata di pollo un buonissimo apporto di vitamine PP, B1, B2, B5, B6 e B12; ferro, fosforo, zinco e selenio.
Parlando di numeri, 100 grammi di questa carne apportano 100kcal, suddivise principalmente in: 93% di proteine e 7% di grassi (di cui 1/3 è composto da quelli saturi).
Come possiamo preparare la nostra gustosa insalata di pollo Come avrete compreso, vale decisamente la pena di mangiare una buona insalata di pollo , in quanto è molto nutriente oltre che deliziosa e ci consente di soddisfare gran parte del nostro fabbisogno.
