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Crackers di semi e avena

Ricetta, ingredienti e consigli per "Crackers di semi e avena", scopri come si prepara.

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Crackers di semi e avena

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Crackers di semi e avena
Ingredienti
  • avena
  • olio
  • sale
  • sciroppo
  • semi di chia
  • semi di girasole
  • semi di sesamo
  • semi di zucca
Ricetta

...Preriscaldare il forno a 160-170 modalit ventilata. In un'ampia terrina mescolare l'avena con i vari tipi di semi ed il sale. In un'altra ciotola mescolare l'olio, lo sciroppo d'acero e l'acqua. Versare i liquidi sul mix di semi e avena, mescolare bene e lasciar riposare per 10 minuti: l'avena assorbir l'acqua ed il composto acquister consistenza.Trasferire il tutto su un foglio di carta forno della grandezza della placca del forno, ricoprire con un secondo foglio e stendere il composto in uno strato sottile ed uniforme con l'aiuto di un matterello. Rimuovere...

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Crackers di semi e avena