- Pesca due filetti di pesce spada e li adagia su una piastrella da forno.
 - Fondi un cucchiaio di olio di semi di mais in una padella e cospargi di pepe e sale alle misure personali
 - Risciacqua i filetti di pesce spada con il succo di pepe e sale e poi li cospargi di semi di sesamo e sesamo
 - Copri la piastrella da forno con una pellicola trasparente e cuoci in forno a 200°C per circa 12-15 minuti
 - Tirati fuori i filetti di pesce spada e condisci con un cucchiaio di vino
 - Servi il Pesce spada in crosta di sesamo caldo e buon appetitu!
 
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