Barrette Proteiche e Low Fat senza Cottura al Cookie Dough
Ricetta, ingredienti e consigli per "Barrette Proteiche e Low Fat senza Cottura al Cookie Dough", scopri come si prepara.
Barrette Proteiche e Low Fat senza Cottura al Cookie Dough
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Ingredienti
- avena
- burro d'arachidi
- cioccolato fondente
- dolcificante
- mirtilli
- sciroppo
- soia
- vaniglia
- yogurth
Ricetta
Procedimento: Tagliate a pezzi sia i mirtilli che il cioccolato fondente e metteteli in un recipiente.
Aggiungete l'avena e le proteine ed unite.
Aggiungete poi il burro di arachidi, lo sciroppo d'acero e a poco a poco aggiungete lo yogurt.
La consistenza deve essere molto compatta, tanto che ho dato forma con le mani.
Ho fatto una forma rettangolare abbastanza alta e l'ho richiusa in un po' di carta forno.
Lasciar riposare in frigo almeno un'ora e poi tagliare a metà.
Si conservano in frigo per qualche giorno, oppure potete prepararne di più e congelarle in monodose.
Slurp! Se ti è piaciuta, condividi la mia Ricetta per favore'! Qui invece trovi i miei Ebook, anche Gratuiti! Ebooks Fit with FunEbooks Gratuiti Fit with Fun Alla prossima! ' Valori nutrizionali per 1 barretta: Calorie: 227 Carboidrati: 25,5 gr Proteine: 14 gr Grassi: 7 gr Potrebbero Interessarti.
