Crema di patate, zucca e carote con lenticchie e cipolle fritte

Per realizzare la ricetta Crema di patate, zucca e carote con lenticchie e cipolle fritte nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

CREMA DI PATATE, ZUCCA E CAROTE con LENTICCHIE e CIPOLLE FRITTE
Category secondi piatti

Ingredienti per Crema di patate, zucca e carote con lenticchie e cipolle fritte

  • aglio
  • brodo vegetale
  • burro
  • carne macinata
  • carote
  • cipolla
  • cipolla bianca
  • cumino
  • curry
  • farina
  • latte
  • lenticchie
  • noci
  • olio
  • olio di semi
  • patate
  • pepe
  • sale
  • vino bianco
  • zucca

Preparazione della ricetta

Come preparare: Crema di patate, zucca e carote con lenticchie e cipolle fritte

La ricetta CREMA DI PATATE, ZUCCA E CAROTE con LENTICCHIE e CIPOLLE FRITTE è un omaggio al piatto traditionale partenopeo, diffuso soprattutto nel Campania e nella Puglia. La crema di patate, zucca e carote rappresenta il cuore del piatto, caratterizzato dai sapori intensi e dolci delle verdure, accompagnati da un tocco di morbidezza data dalle lenticchie e dalle cipolle frritte. Questo piatto è spesso servito come contorno o come appetito, in occasioni speciali or familiari.

Preparazione

  • Scegliete e lavate 3-4 patate, 1 zucca mediamente grande e 2-3 carote medie
  • Cospargete di olio le lenticchie e lasciateli in ammollo per almeno 4 ore
  • Fate soffriggere in burro un cipollotto tritato, un aglio tritato e un cucchiaino di cumino
  • Aggiungete 2-3 cipolle tratte e fatene marcire per 10-15 minuti, quindi spegnete il fuoco e lasciate raffreddare
  • Fate cuocere le patate, la zucca e le carote in brodo vegetale, strizzando i legumi quando stanno ancora teneri, poi tritarli con un paio di forchette
  • Fate tostare un cucchiaio di noci tritate nel vino bianco e nel latte, quindi unite il cumino, il pepe e il sale
  • <liウンite le lenticchie ammorbidite con il brodo e il più piccolo della crema di verdure, quindi unite il composto di noci e fate ridurre il tutto in crema con un pizzico di curcuma

  • Fate friggere le cipolle ammorbidite in olio di semi e unitele alla crema
  • Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.**

Vai alla ricetta completa

Ricette per ogni occasione

Altre Ricette

  • Trecce di sfoglia veloci

    Trecce di sfoglia veloci


  • Ricetta del succo di frutta alla pera

    Ricetta del succo di frutta alla pera


  • Zuppa di quinoa con erbe aromatiche, un primo intenso

    Zuppa di quinoa con erbe aromatiche, un primo intenso


  • Salsiccia e caponata in vasocottura, poco calorico

    Salsiccia e caponata in vasocottura, poco calorico


Cerca

Fai crescere il tuo blog

Hai un blog di cucina? Ti piacerebbe entrare a far parte dei nostri “food blog amici” ? Condividi le tue migliori ricette con noi e aumenta la tua visibilità!