Crumble di mele con avena senza burro
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Crumble di mele con avena senza burro
Pancia leggeraIngredienti
- arachidi
- avena
- cannella
- farina integrale
- latte
- limoni
- mele
- noce moscata
- olio
- sale
- zucchero di canna
Ricetta
...Procedimento: 1 – Sbucciate le mele (se usate mele biologiche potete non sbucciarle) e tagliatele a dadini o a fettine. Bagnate le mele con il succo di limone, aggiungete lo zucchero di canna, la cannella e una spolverata di noce moscata. Mescolate e mettete da parte. 2 – In una terrina mescolate la farina integrale con i fiocchi di avena, lo zucchero di canna ed il pizzico di sale. Aggiungete l’olio di arachidi e lavorate il composto prima con un cucchiaio e poi direttamente con le mani, se vi sembra troppo asciutto potete aggiungere un paio di cucchiai di latte (può...
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