Ciambella Salata Light di Avena ripiena di Tonno e Olive
Ricetta, ingredienti e consigli per "Ciambella Salata Light di Avena ripiena di Tonno e Olive", scopri come si prepara.
Ciambella Salata Light di Avena ripiena di Tonno e Olive
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Ingredienti
- albumi
- avena
- erbe aromatiche
- farina
- lievito
- olio
- olive nere
- pepe
- pomodorini
- sale
- timo
- tonno al naturale
- uova
- yogurth
Ricetta
Procedimento: Preriscaldare il forno a 200º.
In una ciotola capiente setacciate la farina di avena ed unite lievito, sale, pepe e spezie.
In un'altra ciotola sbattete le uova con l'albume, anche a mano andrà benissimo.
Aggiungete poi lo Yogurt e l'acqua ed unite.
Versate gli ingredienti liquidi nella ciotola con l'avena ed unite per bene.
Quando avrete formato una pastella omogenea aggiungete i vostri ingredienti: il tonno, le olive e i pomodorini tagliati a rondelle.
Alcuni pomodorini li ho adagiati sul fondo dello stampo 😉 Preparate lo stampo con carta forno e versatevi dentro l'impasto.
Infornate per 30' a 200º e altri 10' a 180º.
Lasciate leggermente intiepidire' Servite! Se ti è piaciuta, condividi la mia Ricetta per favore'! Qui invece trovi i miei Ebook, anche Gratuiti! Ebooks Fit with FunEbooks Gratuiti Fit with Fun Alla prossima! ' Valori Nutrizionali per una porzione: Calorie: 87 .
