Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia

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Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia

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Chia Pudding: come preparare il Budino di Semi di Chia
Ingredienti
  • cacao
  • cioccolato
  • cocco
  • latte
  • latte di cocco
  • latte di soia
  • semi di chia
  • yogurth
Ricetta

...Procedimento: Unisco latte di cocco, latte preferito e semi di chia e metto in frigo. Poi preparo una cremina con le Proteine, il Cacao e il caffè amaro. La verso sul Pudding e tengo in frigo fin al mattino. Decoro con cocco rapé. Valori nutrizionali per questa versione: Calorie: 240 Carboidrati: 7,5 gr Proteine: 17,2 gr Grassi: 13,4 gr Se invece decido di utilizzare del Latte qualsiasi, dunque meno denso, avrò bisogno di più Ingredienti Secchi per dare compattezza. Quindi procederò così' Ingredienti Chia Pudding Proteico al Cioccolato: ...

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