Qualche informazione sui frullati di frutta
Ricetta, ingredienti e consigli per "Qualche informazione sui frullati di frutta", scopri come si prepara.
Qualche informazione sui frullati di frutta
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Tempo di preparazione: 15 Minuti
Ingredienti
- ananas
- frullato di banana
- kiwi
- latte
- melagrane
- ortica
- yogurth
- zenzero
Ricetta
preparazione di un frullato di frutta ' Le risposte a questa domanda sono diverse.
Da ricordare, prima di tutto, è la semplicità.
Per preparare un frullato ci vogliono pochi minuti.
Si può fare anche quando non si ha molto tempo per stare in cucina e si ha comunque intenzione di mangiare sano.
In secondo luogo è fondamentale fare cenno alle proprietà.
I frullati di frutta sono un concentrato di benefici , legati alla presenza di minerali, vitamine e antiossidanti.
Non dimentichiamo poi che la frutta contiene anche molta acqua, il che è fondamentale per idratare la pelle soprattutto nei mesi più caldi dell’anno, quando è particolarmente importante apportare liquidi all’epidermide e assumere alimenti freschi e leggeri.
I frullati di frutta , inoltre, sono contraddistinti da una quantità inferiore di zuccheri rispetto a quanto si può trovare in molte bevande industriali.
Fare merenda con un buon frullato di frutta .
