- Preriscalda la piastra a fuoco medio-alto e aggiungi un filo di olio per evitare che il pesce spada si attacchi.
- Cospargi il pesce spada con sale, prezzemolo tritato e peperoncino, poi mettilo sulla piastra e cuocilo per alcuni minuti su ogni lato.
- Nel frattempo, prepara il letto di rucola e aggiungi gli asparagi e le carote a fette sottili.
- In una ciotola a parte, mescola la crema di sesamo con il shoyu e il succo di limone, poi aggiungi i ceci e il farro cotti.
- Disponi il pesce spada cotto sul letto di rucola e completa il piatto con le prelibatezze preparate, come il pane tostato e i tomini.
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