Batate ripiene al forno con riso e zucchine

Per realizzare la ricetta Batate ripiene al forno con riso e zucchine nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Batate ripiene al forno con riso e zucchine

Ingredienti per Batate ripiene al forno con riso e zucchine

agliobarbabietolacetriolilimoniolio d'oliva extra-verginepepeprezzemolorisosalesemi di linosoiasucco di limoneyogurthzucchine

Preparazione della ricetta

Come preparare: Batate ripiene al forno con riso e zucchine

La ricetta Batate ripiene al forno con riso e zucchine è un piatto gustoso e salutare che combina sapori mediterranei con ingredienti freschi. Le origini di questo piatto sono legate alla tradizione culinaria del Mediterraneo, dove le zucchine e il riso sono ingredienti fondamentali. Il piatto è caratterizzato da sapori leggeri e freschi, con un tocco di acidità grazie al succo di limone.

  • Preriscalda il forno a 180 gradi per preparare le batate.
  • Lava e taglia le zucchine, il prezzemolo e la barbabietola.
  • Soffriggi l’aglio e aggiungi le zucchine, il riso e il succo di limone.
  • Mescola gli ingredienti e aggiungi sale, pepe e olio d’oliva extra-vergine.
  • Riempi le batate con il composto di riso e zucchine.
  • Disponi le batate in una teglia e cuoci in forno per 30-40 minuti.

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