Tortini salati vegan e rustici per i pic nic

Per realizzare la ricetta Tortini salati vegan e rustici per i pic nic nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un pizza e rustico gustoso e ben equilibrato.

Tortini salati vegan e rustici per i pic nic

Ingredienti per Tortini salati vegan e rustici per i pic nic

asparagicipollacurcumafarina integraleolio d'oliva extra-verginepannapepepestorisosalespinaci

Preparazione della ricetta

Come preparare: Tortini salati vegan e rustici per i pic nic

La ricetta Tortini salati vegan e rustici per i pic nic è un piatto gustoso e salutare, originario della tradizione vegetariana. Si tratta di un piatto ideale per i pic nic estivi, caratterizzato da sapori rustici e freschi. Solitamente viene gustato all’aperto, durante escursioni o raduni con amici e familiari.

  • Prepara gli asparagi e la cipolla, pulendoli e tagliandoli a pezzi.
  • Scalda l’olio d’oliva extra-vergine in una padella e soffriggi la cipolla e gli asparagi.
  • Aggiungi la curcuma, il sale e il pepe, e mescola bene.
  • Unisci la farina integrale e il riso, e amalgama con cura.
  • Prepara il pesto con gli spinaci e la panna, e aggiungilo al composto.
  • Mischia tutto e crea delle piccole forme di tortino.
  • Inforna i tortini a temperatura moderata fino a quando non sono dorati.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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