Ricetta, ingredienti e consigli per "Tufoli con zucchine pollo e piselli", scopri come si prepara.
preparato i tufoli con zucchine pollo e piselli.
Un piatto che si presta ad essere sia un primo piatto molto sostanzioso che un piatto unico, perfetto soprattutto durante l’estate perché preparato utilizzando ingredienti semplici e facilmente digeribili, cucinati in maniera non troppo elaborata.
Ingredienti: 150 grammi di petto di pollo 200 grammi di pasta tipo Tufoli 2 zucchine 100 grammi di piselli freschi sgranati 1 carota 1 cipollotto fresco olio extravergine d'oliva q.
sale e pepe q.
farina q.
Spuntate e lavate bene le zucchine e tagliatele a rondelle.
Pelate la carota e grattugiatela.
In una padella versate due cucchiai di olio extravergine di oliva, il cipollotto pelato e tagliato a rondelle sottili e la carota grattugiata.
Fate soffriggere per pochi istanti.
Aggiungete il pollo infarinato e lasciate che questo prenda colore, sfumate con il vino bianco e aggiungete 1 bicchiere di acqua.