Chia Pudding con Frutti di Bosco, Mandorle e Cocco
Ricetta, ingredienti e consigli per "Chia Pudding con Frutti di Bosco, Mandorle e Cocco", scopri come si prepara.
Chia Pudding con Frutti di Bosco, Mandorle e Cocco
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Ingredienti
- cocco
- lamponi
- latte
- latte di mandorla
- mandorle
- miele
- mirtilli
- sciroppo
Ricetta
prepara in anticipo e la mattina non perderete pi di 5 minuti !!!! Ingredienti per una persona: 125 ml latte di mandorla (o il latte vegetale che preferite) 15 g di chia (circa un cucchiaio) 1 cucchiaio di sciroppo d'agave o miele (facoltativo) mirtilli lamponi scaglie di cocco 3-4 mandorle La sera prima metti in una tazza di semi di chia con il latte vegetale e lo sciroppo d'acero .
Mescola bene.
Chiudi con della pellicola e lascia riposare tutta la notte in frigorifero.
Al mattino guarnire il chia pudding con frutti di bosco, cocco e qualche mandorla triturata.
Semplice, sano e velocissimo da preparare! Un altro abbinamento super goloso se la vostra mattinata dedicata allo sport un chia pudding con latte di nocciole guarnito con fettine di banana e scaglie di cioccolato fondente!!Buona colazione e Buona merenda e'pi Chia per tutti! Ma quali sono le molteplici propriet dei semi.
