Porridge cremoso
Ricetta, ingredienti e consigli per "Porridge cremoso", scopri come si prepara.
Porridge cremoso
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Ingredienti
- avena
- cannella
- frutta fresca
- latte
- latte di cocco
- marmellata
- sale
- sciroppo
Ricetta
preparazione, vi darà la giusta marcia in più che serve al mattino.
Se non avete tanto tempo al mattino per prepararlo, potete mettere in ammollo l'avena la sera prima, così al mattino basterà scaldarla con il vostro latte vegetale preferito et voilà, la colazione è servita! L’avena ha un ottimo contenuto di fibre solubili, che la rendono un alimento ideale per rallentare l’appetito, regolarizzare la funzione intestinale e normalizzare il peso corporeo.
Per i vegetariani è un alimento che non dovrebbe mai mancare, in quanto ha un ottimo valore biologico di proteine.
Che aspettate' Ecco la ricetta del famoso porridge cremoso.
PORRIDGE CREMOSO Ingredienti per 1 persona 50 gr di fiocchi di avena 125 ml di acqua 100 ml di latte di cocco (o latte vegetale a scelta) 1 pizzico di sale 1 cucchiaio di sciroppo d'acero 1 cucchiaino di cannella Topping a piacere con frutta fresca, secca e/o marmellata .
