Vegan burger di legumi e broccolo romanesco

Per realizzare la ricetta Vegan burger di legumi e broccolo romanesco nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Vegan burger di legumi e broccolo romanesco

Ingredienti per Vegan burger di legumi e broccolo romanesco

agliobasilicocannellinicavolocecicipollaolioolio d'oliva extra-verginepangrattatopapaveropastellapepe nerosalesalviasesamo

Preparazione della ricetta

Come preparare: Vegan burger di legumi e broccolo romanesco

La ricetta Vegan burger di legumi e broccolo romanesco è un piatto vegetariano che unisce i sapori del broccolo romanesco e dei legumi con la creatività di un burger vegan. Questo piatto è ideale per chi cerca un’alternativa vegana ai classici burger a base di carne. Otteniamo un resultado unico e piacevole, presentabile e gustoso.

  • Prepariamo l’aglio e il cipolla, affettandoli e lasciando riposare per 10 minuti.
  • In una padella, scaldate a fuoco medio l’olio d’oliva extra-vergine e aggiungete l’aglio e la cipolla dopo aver eliminato la salsiccia.
  • Aggiungete i ceci, i cannellini, l’acqua e lascerete cuocere a fuoco basso per 40 minuti.
  • In un altro tegame togliete il cipolla e il pepe e nel frattempo preparate la pastella aggiungendo il pangrattato, il sale ed un po’ d’acqua.

  • Aggiungete il basilico, la salvia, l’olio d’oliva extra-vergine e il pepe. Scaldate una padella con l’olio d’oliva eventualmente trapanando i legumi all’interno.
  • Prepariamo gli altri ingredienti, come le foglie di cavolo, i semi e il sesamo per decorare.
  • Dividiamo tutta la pastella e formiamo dei panini. Cuociamo i vegane patty nello stesso tegame dei legumi.
  • Dopo aver dorato le due facce, è pronto il nostro Vegan burger di legumi e broccolo romanesco.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

Vai alla ricetta completa

Ricette per ogni occasione

Altre Ricette

  • Frullato di lamponi – gusto e salute a portata di mano

    Frullato di lamponi – gusto e salute a portata di mano


  • Spaghetti all’Amatriciana per un aiuto concreto

    Spaghetti all’Amatriciana per un aiuto concreto


  • Cous cous di mare, rapido da preparare!

    Cous cous di mare, rapido da preparare!


  • L’arte della dieta mediterranea: le tagliatelle di spirulina con gamberi rossi, cozze e seppie.  

    L’arte della dieta mediterranea: le tagliatelle di spirulina con gamberi rossi, cozze e seppie.  


Cerca

Fai crescere il tuo blog

Hai un blog di cucina? Ti piacerebbe entrare a far parte dei nostri “food blog amici” ? Condividi le tue migliori ricette con noi e aumenta la tua visibilità!


Ti piacerà anche

No related recipes found.