Torta Facile e Dietetica allo Yogurt con Gocce di Cioccolato
Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta Facile e Dietetica allo Yogurt con Gocce di Cioccolato", scopri come si prepara.
Torta Facile e Dietetica allo Yogurt con Gocce di Cioccolato
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Ingredienti
- albumi
- avena
- banane
- bicarbonato
- burro
- burro d'arachidi
- burro di nocciole
- cacao
- caramello
- cioccolato
- cioccolato fondente
- farina
- farina di cocco
- farina di riso
- fave
- gocce di cioccolato
- lievito per dolci
- mandorle
- nocciole
- olio di semi
- quinoa
- riso
- soia
- uova
- vaniglia
- yogurth
Ricetta
Procedimento: Preriscaldate il forno a 180º.
In un mixer mettete la banana.
l'uovo e la vaniglia e azionate fino a formare una crema.
Aggiungete i fiocchi di avena, lo yogurt e il burro di arachidi e azionate ancora.
Infine aggiungete la farina di riso, l'albume, il lievito e continuate ad azionare.
Aggiungete all'impasto le gocce di cioccolato e girate con un cucchiaino.
Versate l'impasto nello stampo scelto e infornate per 15'.
Valori nutrizionali per una porzione di Torta Facile e Dietetica allo Yogurt con Gocce di Cioccolato: Calorie: 107 Carboidrati: 13 gr Proteine: 5,5 gr Grassi: 3,4 gr Ora vi mostro invece la versione con Cacao Magro in Polvere e Proteine in Polvere.
Intanto se ti ho già stuzzicato l'appetito, condividi la ricetta sui tuoi socials preferiti 🙂 Nella ricetta precedente ho utilizzato 140 gr totale di Farine, quindi di ingredienti secchi.
In questa versione vado.
