Barrette di Barbabietola e Avena con Mix di Semi

Barrette di Barbabietola e Avena con Mix di Semi

Ingredienti

• avena
• banane
• barbabietola
• latte
• malto
• miele
• mirtilli
• zucca

Ricetta

...Procedimento: Preriscaldare il forno a 180º. In un mixer unite la banana, la barbabietola, 2 cucchiai di miele, e 80 gr di avena (i restanti serviranno per la copertura). Frullate. Prendete una teglia per plumcake e copritela con carta forno. Versatevi il composto appena frullato e livellatelo con un cucchiaio. Infornate per 8'. In una ciotola unite il resto degli ingredienti: il mix di semi, il restante cucchiaio di miele, la restante avena, i mirtilli e unite col latte. Prendete la teglia appena trascorsi gli 8' e versatevi il composto di semi e avena. Livellate in...

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