Insalata di fagioli e tonno

Per realizzare la ricetta Insalata di fagioli e tonno nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Insalata di fagioli e tonno
Category secondi piatti

Ingredienti per Insalata di fagioli e tonno

  • aceto di vino rosso
  • cipolla
  • fagioli borlotti
  • olio
  • prezzemolo
  • sale
  • sesamo
  • tonno

Preparazione della ricetta

Come preparare: Insalata di fagioli e tonno

La ricetta Insalata di fagioli e tonno è un piatto gustoso e salutare, originario della tradizione mediterranea. Questo piatto si distingue per i suoi sapori caratteristici, che combinano la dolcezza dei fagioli borlotti con il sapore intenso del tonno, arricchiti da note fresche e aromatiche di prezzemolo e sesamo. È un piatto ideale per le occasioni estive, quando si desidera un pasto leggero e rinfrescante.

La preparazione di questo piatto richiede pochi ingredienti, tra cui aceto di vino rosso, cipolla, fagioli borlotti, olio, prezzemolo, sale, sesamo e tonno.

  • Taglia la cipolla a pezzetti fini e mettila da parte.
  • Scola i fagioli borlotti e sciacquali con acqua fresca per eliminare l’eccesso di sale.
  • Apri la lattina di tonno e scola il liquido di conservazione.
  • Mischia i fagioli borlotti con il tonno, la cipolla tritata, il prezzemolo fresco e il sesamo in un’insalata.
  • Condisci con olio e aceto di vino rosso, aggiungendo un pizzico di sale a gusto.
  • Mescola tutti gli ingredienti con cura per combinare i sapori.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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