Barrette energetiche ai cereali fatte in casa
Ricetta, ingredienti e consigli per "Barrette energetiche ai cereali fatte in casa", scopri come si prepara.
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Barrette energetiche ai cereali fatte in casa
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- mandorle
- miele
- muesli
- olio
- olio di semi
- sale
Ricetta
...Preparazione Mettete al interno di una ciotola i cereali, unite le scaglie di mandorle e mescolate. Mettete il miele in un pentolino con l acqua ai fiori d'arancio, l'olio e un pizzico di sale. Portate sul fuoco e alla prima ebollizione, togliete dal fuoco e versate il tutto nella ciotola dei cereali. Amalgamare bene e versate il composto su una pirofila quadrata da 18-20 cm foderata con carta da forno. livellate con una spatola a coprire tutta la base. Coprite il composto con un altro foglio di carta da forno pressate bene a compattare bene. Infornate a 170° per 10'...
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