Detox water
Ricetta, ingredienti e consigli per "Detox water", scopri come si prepara.
Detox water
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Ingredienti
- aceto di mele
- anguria
- avocado
- cetrioli
- fragole
- lime
- limoni
- menta
- miele
- pompelmi
- zenzero
Ricetta
prepara : si lascia in infusione a freddo la frutta a spicchi con la buccia (qualsiasi tipo di frutta eccetto le banane), verdure e aromi in acqua (si utilizza una caraffa, una bottiglia, o un barattolo di vetro).
La frutta e verdura deve essere lavata accuratamente e soprattutto non trattata, altrimenti meglio se eliminate la buccia.
Il tutto deve rimanere in infusione in frigo per una notte o almeno per 6 ore, e potete consumarla durante tutto il giorno, e conservarla per circa 3 giorni.
A cosa serve : oltre ad avere il potere di farci bere di più grazie al loro piacevole sapore, le detox water possono avere proprietà diuretiche , drenanti , antiossidanti , digestive , ecc.
in base al tipo di frutta, verdure ed aromi che lasciamo in infusione nell'acqua.
La frutta utilizzata può essere usata un paio di volte per preparare le detox water, e se dopo non volete buttarla, potete tranquillamente mangiarla 🙂 Qui di seguito vi farò un.
