Smoothie alla fragola e banana, il frappè di frutta con jogurt
Ricetta, ingredienti e consigli per "Smoothie alla fragola e banana, il frappè di frutta con jogurt", scopri come si prepara.
Smoothie alla fragola e banana, il frappè di frutta con jogurt
http://blog.giallozafferano.it/cucinaconlavale/
Ingredienti
- banane
- fragole
- ghiaccio
Ricetta
procedimento può essere applicato a qualsiasi tipo di frutta, o di verdura.
Io uso lo jogurt bianco ma potete anche usare uno jogurt al gusto di frutta.
Se la frutta che usate è bella matura (e quindi dolce) non serve aggiungere zucchero, altrimenti potete aggiungerne mezzo cucchiaio.
Vi serviranno: 10 fragole, una banana 125 gr di jogurt 3 cubetti di ghiaccio Lavate le fragole e privatele del picciolo, sbucciate la banana e tagliate tutto a pezzi grossolani.
Versate nel bicchiere del frullatore tutti gli ingredienti e frullate alla massima potenza.
E per la serie 'minimo sforzo massimo risultato' voilà, lo smoothie è pronto! .
