Barrette Vegane Fichi e Mandorle
Ricetta, ingredienti e consigli per "Barrette Vegane Fichi e Mandorle", scopri come si prepara.
Barrette Vegane Fichi e Mandorle
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Ingredienti
- avena
- farina di farro
- fichi
- fichi secchi
- malto
- mandorle
- orzo
- sale
- sale fino
- sciroppo
- semi di zucca
Ricetta
preparato con ingredienti salutari.
Ideale per chi fa sport, per chi decide di rimettersi in forma seguendo qualche dieta (ormai dopo Pasqua) o per chi più semplicemente adora i fichi e le mandorle e vuole assaporare la bontà di queste barrette durante la pausa caffè! Facilissime e velocissime da preparare, delizieranno anche i più piccoli.
Provatele non ve ne pentirete!!!!!😉 BARRETTE VEGAN FICHI E MANDORLE LA NOSTRA SPESA: 100 gr Fichi Secchi 60 gr Farina di Farro Integrale 1\2 cucchiaino di sale fino 20 gr Mandorle spelate 20 gr Armelline 40 gr Semi di Zucca decorticati 120 gr Fiocchi d’Avena 4 cucchiai di Malto d’Orzo 2 cucchiai di Sciroppo d’Acero PREPARIAMO: ' Accendere il forno a 180°C e rivestire di carta forno una teglia quadrata 2020.
(Se la teglia è più grande potete stendere il composto e livellarlo lasciando libera.
