Burger di ceci ai cipollotti e olive

Per realizzare la ricetta Burger di ceci ai cipollotti e olive nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

burger di ceci ai cipollotti e olive

Ingredienti per Burger di ceci ai cipollotti e olive

barbabietolacavolo cappucciocavolo rossocecicipollottifarinalatte di soialimonimaionesementaolio d'oliva extra-vergineolio di semioliveolive verdipeperoncinoribessalesenapezenzerozucca

Preparazione della ricetta

Come preparare: Burger di ceci ai cipollotti e olive

La ricetta burger di ceci ai cipollotti e olive ha origine nel cuore della cucina mediterranea, dove i sapori freschi e i profumi delle erbe aromatiche sono i protagonisti indiscussi. Questo piatto viene gustato durante le calde giornate estive, quando la ricerca di freschezza e leggerezza è alla base di ogni scelta culinaria.

Per preparare questo delizioso burger di ceci ai cipollotti e olive, segui i seguenti passaggi:

  • Pulisci e lava le verdure, cavolo cappuccio, cavolo rosso, barbabietola, e zucca.
  • Trita finemente le erbe aromatiche, menta e zenzero.
  • Unisci in un contenitore i ceci, la farina, il latte di soia, l’olio d’oliva extra-vergine, l’olio di semi, il ribes, la senape, e il sale.
  • Mixa il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo e compatto.
  • Incorpora il composto con la maionese, il peperoncino, e le olive verdi.
  • Forma delle polpette con il composto e cuoci le in una piastra con olio d’oliva extra-vergine caldo.
  • Servi le polpette con cipollotti e olive, aggiungendo un tocco di limone.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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