Zucchine trifolate – contorno veloce
Ricetta, ingredienti e consigli per "Zucchine trifolate – contorno veloce", scopri come si prepara.
Zucchine trifolate – contorno veloce
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Ingredienti
- aglio
- olio
- pepe
- prezzemolo
- sale
- zucchine
Ricetta
preparazione.
Cucinare le zucchine trifolate è davvero facile e soprattutto veloce.
In pochi minuti ti permette di realizzare un contorno di verdure sano e leggero.
Leggi la mia guida per scoprire come preparare le zucchine trifolate .
INGREDIENTI per 3 ' 4 persone 4 ' 5 zucchine di media dimensione uno spicchio d'aglio un mazzetto di prezzemolo q.
di olio extra vergine di oliva due o tre bicchieri d'acqua q.
di sale e pepe Zucchine trifolate PREPARAZIONE: Come preparare le zucchine trifolate Per preparare le zucchine trifolate dovrai iniziare lavando gli ortaggi.
Lava le zucchine ed elimina le due estremità.
Se le zucchine hanno il fiore tienilo da parte per preparare un'altra ricetta.
Taglia le zucchine a rondelle non troppo sottili, circa mezzo centimetro.
In una padella antiaderente versa due cucchiai d'olio e aggiungi uno spicchio d'aglio.
Fai cuocere a fiamma debole per due minuti.
Togli.
