Smoothie Fragola e Banana
Ricetta, ingredienti e consigli per "Smoothie Fragola e Banana", scopri come si prepara.
Smoothie Fragola e Banana
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Ingredienti
- banane
- fragole
- miele
- yogurth
- zucchero
Ricetta
preparata senza difficoltà anche dai meno avvezzi alla cucina: pochi ingredienti semplici e naturali, un frullatore e un po’ di fantasia ed il gioco è fatto.
I frullati di frutta sono ottimi sia a colazione che a merenda, specialmente quando le temperature sono troppo alte anche solo per prendere in considerazione l’idea di mangiare altro e – se in casa non ci sono fragole – possiamo facilmente sostituirle con del kiwi, dei frutti rossi congelati oppure una semplicissima mela tagliata a dadini.
Lo yogurt contribuisce a donare una freschezza, una cremosità ed un gusto davvero gradevole, ma volendo si può utilizzare anche latte e ghiaccio o – in alternativa ' uno yogurt di soia biologico.
Vediamo infine la semplicissima ricetta… Ingredienti per 2 persone: 1 yogurt bianco intero (senza zucchero) 1 banana 10-12 fragole 2 cucchiaini di zucchero (o miele) Lavare e tagliare a pezzettini le fragole, dopodiché.
