Penne con melanzane, tonno e menta
Ricetta, ingredienti e consigli per "Penne con melanzane, tonno e menta", scopri come si prepara.
Penne con melanzane, tonno e menta
https://www.nonnapaperina.it/
Tempo di preparazione: 1 Ora
Ingredienti
- farina di riso
- menta
- olio
- olio d'oliva extra-vergine
- pasta tipo penne
- sale
- tonno
Ricetta
preparazione: 1 ora circa.
Nichel Sapevate che le vitamine che conosciamo sono 13'.
Quattro di esse, la A, la D, la E e la K, sono liposolubili.
Ciò significa che possono essere assimilate dai grassi dell'organismo.
Le altre nove (la C e le otto vitamine del gruppo B: tiamina, ribotlavina, macina, piridossina, acido folico, cianocobalamina, acido pantotenico e biotina) sono idrosolubili perché si sciolgono in acqua e l'organismo può introdurle soltanto attraverso l'alimentazione.
Tutte sono molto preziose per la nostra salute.
Perciò, portate1e in tavola ogni giorno mangiando cibi diversi poiché ciascuno ne contiene un tipo.
Eppure a volte ciò non è sufficiente perché può bastare un piccolo errore nella conservazione di un alimento o nella sua cottura e persino nell'acquisto per perdere in un attimo il patrimonio destinato al nostro organismo.
Vediamo, perciò, qualche strategia salva-vitamine.
• Non lasciare.
