Torta di carote e pinoli
Ricetta, ingredienti e consigli per "Torta di carote e pinoli", scopri come si prepara.
Torta di carote e pinoli
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Tempo di preparazione: 1 Ora
Ingredienti
- carote
- farina 00
- olio di semi
- pinoli
- sale
- uova
- zucchero di canna
Ricetta
preparazione: 1 ora circa.
Lattosio Visto che la mia bimba è nel primo trimestre di gravidanza e servono i folati ho deciso di fare questa torta di carote'''''' speriamo che gli piacerà!!!!!!!!! Le principali fonti alimentari di folati sono i vegetali (verdure a foglia verde, cavoli, rape, carote, arance, legumi, grano, orzo), il lievito di birra, il fegato, il rene.
Secondo la maggior parte dei nutrizionisti la carota è un ortaggio che non dovrebbe mai mancare nella nostra alimentazione.
Oltre ad avere ottime proprietà è uno dei pochi ortaggi che troviamo facilmente tutto l'anno.
Sicuramente è uno dei vegetali più diffusi e consumati in assoluto con le zucchine, le carote sono ricche di vitamina A, B, C e betacarotene.
Quest'ultima è utile per l'abbronzatura estiva ma non solo, infatti rinforza i denti e le ossa e potenzia le nostre difese immunitarie.
E' anche indispensabile per la vista, la riproduzione.
