Ricetta light: palline con tonno, caprino e fagiolini
Ricetta, ingredienti e consigli per "Ricetta light: palline con tonno, caprino e fagiolini", scopri come si prepara.
Ricetta light: palline con tonno, caprino e fagiolini
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Ingredienti
- erba cipollina
- fagiolini
- formaggio caprino
- latte
- olio d'oliva extra-vergine
- sesamo
- tonno
- tonno fresco
Ricetta
mettetelo nel mixer, assieme al caprino, ai fagiolini lessati.
Salate, aggiungete l'erba cipollina e tritate.
Se il composto risultasse troppo asciutto, aggiungete qualche goccia di olio e di latte.
Ricetta light: palline con tonno, caprino e fagiolini: densit del composto Togliete il composto dal mixer (deve risultare abbastanza solido da farci delle palline ' nel caso risultasse invece troppo morbido unite un pochino di pangrattato), mescolatelo con una forchetta e formate delle palline che passerete poi nei semi di sesamo.
Servite anche fredde di frigorifero.
in estate sono perfette.
Ricetta light: palline con tonno, caprino e fagiolini .
