Tofu in insalata: salute, gusto e leggerezza a volontà

Per realizzare la ricetta Tofu in insalata: salute, gusto e leggerezza a volontà nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un contorno gustoso e ben equilibrato.

Tofu in insalata: salute, gusto e leggerezza a volontà

Ingredienti per Tofu in insalata: salute, gusto e leggerezza a volontà

oliopepe neropomodori maturirucolasalesalsa di soiasemi di sesamotofu

Preparazione della ricetta

Come preparare: Tofu in insalata: salute, gusto e leggerezza a volontà

La ricetta Tofu in insalata: salute, gusto e leggerezza a volontà ci porta in un viaggio gastronomico verso l’Estremo Oriente, dove il Tofu è protagonista di molti piatti tradizionali. Questo piatto fresco e leggero, unisce sapori esotici con la fragranza dei prodotti freschi, creando un’esplosione di gusto e consistenze. Perfetto per una pausa pranzo leggera o una cena completa a base di insalata.

  • Scegli dei pomodori maturi e tagliali a dadini.
  • Lava la rucola e strizzala bene.
  • Togli il tofu dall’acqua e taglialo a cubetti.
  • In una ciotola, mescola il tofu, i pomodori, la rucola, il sale e il pepe nero.
  • In un’altra ciotola, mescola l’olio e la salsa di soia.
  • Versa la salsa ottenuta sul Tofu e mescola tutto.
  • Spolvera i semi di sesamo sulla superficie.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

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