Insalata di merluzzo e patate in salsa di soia

Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di merluzzo e patate in salsa di soia", scopri come si prepara.

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Insalata di merluzzo e patate in salsa di soia

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Insalata di merluzzo e patate in salsa di soia

Tempo di preparazione: 10 Minuti Tempo di cottura: 17 Minuti

Ingredienti
  • carote
  • cipolla rossa
  • filetti di merluzzo
  • olio d'oliva extra-vergine
  • patate
  • pepe nero
  • piselli
  • sale
  • salsa di soia
  • soia
Ricetta

...preparazione: 10 minuti Tempo di cottura: 17 minuti Lavate bene le patate (lasciate la buccia) e le carote, queste ultime pelatele e aggiungetele ad un piatto per il microonde. Unite 100 gr. di piselli congelati e infornate per 10 minuti a 750W. Quindi uscite, tagliate a rondelle le carote nello stesso piatto, mischiatele con i piselli, aggiungendo 1 cuchiaio d'olio EVO e 1 cucchiaio di salsa di soia. Aggiustate con un pizzico di sale e unite una mezza cipolla rossa lunga (piccola). Mescolate e quindi infornate sempre a 750W per altri 5 minuti. Uscite e riversate le...

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