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Insalata di spinacio e songino con tonno e mango

Ricetta, ingredienti e consigli per "Insalata di spinacio e songino con tonno e mango", scopri come si prepara.

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Insalata di spinacio e songino con tonno e mango

https://blog.cookaround.com/vittoria70/

Ingredienti

  • crostini
  • limoni
  • mango
  • melagrane
  • olio d'oliva extra-vergine
  • pane
  • pistacchi
  • pomodori
  • tonno
  • tonno fresco

Ricetta

preparazione.

Imprezziosita dal sapore dolce aspro della melagrana e la croccantezza dolce-salata del pistacchio che donano alla pietanza freschezza e armonia di gusto e sapore.

Se preferite potete utilizzare altri tipi d'insalata, sostituire i pistacchi con le noci, insomma sfoderate la vostra fantasia e create pietanze deliziose come questa Insalata di spinacio e songino con tonno e mango.

INGREDIENTI 150 gr di spinacio 50 di songino 50 gr d'insalata lollo rossa 6 pomodori ciliegino 1/2 mango 1 piccola melagrana 50 gr di pistacchi 2 tranci di tonno fresco olio evo sale e pepe succo di limone qb di crostini di pane Preparazione Scaldate una piastra in ghisa e scottate i 2 tranci di tonno girandoli da una parte e l'altra.

Una volta cotti poneteli su un tagliere a intiepidire.

Nel frattempo lavate e asciugate il songino, lo spinacio e la lollo, inseriteli in una ciotola, Lavate anche il pomodorini tagliateli a metà e.

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Insalata di spinacio e songino con tonno e mango