Medaglioni di soia affumicati con carote speziate

Per realizzare la ricetta Medaglioni di soia affumicati con carote speziate nel modo migliore, è fondamentale utilizzare ingredienti freschi e di qualità. Ecco l’elenco di ciò che ti servirà per ottenere un secondo piatto gustoso e ben equilibrato.

Medaglioni di soia affumicati con carote speziate
Category secondi piatti

Ingredienti per Medaglioni di soia affumicati con carote speziate

  • aglio
  • carote
  • cipolla
  • cumino
  • olio
  • olio d’oliva extra-vergine
  • sale
  • semi di chia
  • soia
  • spezie

Preparazione della ricetta

Come preparare: Medaglioni di soia affumicati con carote speziate

La ricetta Medaglioni di soia affumicati con carote speziate è un piatto unico che combina l’esotismo della soia con la freschezza della carota. Originaria dell’Asia orientale, questa ricetta risalta i sapori caratteristici della soia affumicata, unite alle note speziate e arboserpicce della carota. Un piatto eccellente per piatti velocissimi, pranzi solari e occasioni sociali estive.

Per iniziare, taglia il carote a cubetti da 2 cm di lato e mettili a scaldare nel mix di 2 cucchiai di olio d’oliva extra-vergine e 1 delle tue spezie preferite. Aggiungi la carota nel forno preriscaldato a 200°C per almeno 45 minuti o fino a quando si è cotta completamente.

Taglia la cipolla a cubetti ed aggiungigli insieme all’aglio, spezzettarli nel frattempo con la mezzaluna. Spostali poi in un wok a foco alto mescolando con un spatola, aggiungi sale e le tue spezie preferite per aggiungere un profumo. Cuoci al massimo un minuto con cospargere cospicuamente un pizzico di sale assieme ad un cucchiaino di semi di chia.

* Fai addensare la soia nel wok con 2 cucchiai di olio per circa 5 minuti, mescolando e saltando continuamente. Aggiungi sale e semi di chia nello stesso modo citato per le carote.
* Smulsiona i carottini cuoci a 200°C.
* Controlla ogni cinque minuti le due cotture mettendoli su una teglia e sovrapponendo una fette di mezza cipolla arrostita con carota spelacchiata.
* Unisci bene la soia sminuzzata con le spezie con le carote in modo da fare un pasticcito.

Per maggiori dettagli o varianti vai alla ricetta completa.

Vai alla ricetta completa

Ricette per ogni occasione

Altre Ricette

  • Plumcake bicolore al cioccolato

    Plumcake bicolore al cioccolato


  • Torta al cacao facile e veloce

    Torta al cacao facile e veloce


  • Insalata Finocchi e Fagioli

    Insalata Finocchi e Fagioli


  • Sapori forti: tagliatelle rosse con pancetta e pecorino

    Sapori forti: tagliatelle rosse con pancetta e pecorino


Cerca

Fai crescere il tuo blog

Hai un blog di cucina? Ti piacerebbe entrare a far parte dei nostri “food blog amici” ? Condividi le tue migliori ricette con noi e aumenta la tua visibilità!


Ti piacerà anche

No related recipes found.