Frullato di mela e kiwi
Ricetta, ingredienti e consigli per "Frullato di mela e kiwi", scopri come si prepara.
Frullato di mela e kiwi
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Ingredienti
- arance
- ghiaccio
- kiwi
- latte
- limoni
- mele
- succo di limone
- zucchero di canna
Ricetta
Preparazione Iniziate sbucciando il kiwi, poi tagliatelo a cubetti eliminando la parte bianca centrale.
Lavate la mela, sbucciatela, tagliatela in 4, eliminate il torsolo e tagliatela a cubetti.
Mettete tutta la frutta nel bicchiere di un frullatore, aggiungete il succo di limone e l'acqua.
Frullate il tutto fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo.
Servite subito! Se volete potrete sostituire l'acqua con del latte fresco o dello yogurt, per avere un frullato ancora pi cremoso.
Se nella preparazione utilizzate anche delghiacciotritato si parla pi propriamente difrapp.
Data la loro composizione, i frullati sono tipicamente ricchi divitaminee altrinutrienti, perch quindi non approfittare a consumarne di pi' Ti piaciuto questo articolo' Continua a seguirmi sulla pagina facebook e unisciti ai miei fan! [.
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