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insalata estiva

Ricetta, ingredienti e consigli per "insalata estiva", scopri come si prepara.

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insalata estiva

https://www.latavernadegliarna.it/

Tempo di preparazione: 15 Minuti

Ingredienti

  • dadi
  • erbe
  • formaggi
  • insalata
  • kiwi
  • limoni
  • mandorle
  • noci
  • olio
  • pepe
  • pesche
  • pistacchi
  • quercia
  • radicchio
  • sale
  • semi di zucca
  • tofu
  • zucca

Ricetta

Procedimento: Lavare e pulire le insalate e spezzettarle con le mani.

Riporre in un ampia insalatiera.

Lavare e pulire le fragole ed affettarle.

Lavare la pesca, lasciandogli la buccia, ed affettarla sottilmente.

Sbucciare il kiwi ed affettare anch'esso.

Aggiungere la frutta nell'insalatiera e condire.

A piacere si pu arricchire con semi oleosi ( semi di zucca, girasole, lino, noci, mandorle o pistacchi) oppure con del tofu, al naturale o alle erbe, tagliato a dadi ed eventualmente marinato in olio e limone.

Per i vegetariani, aggiungere del formaggio a piacere.

Buon appetito!! Tempi di preparazione: 15 minuti Submit a.

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