Ricetta, ingredienti e consigli per "insalata estiva", scopri come si prepara.
Tempo di preparazione: 15 Minuti
Procedimento: Lavare e pulire le insalate e spezzettarle con le mani.
Riporre in un ampia insalatiera.
Lavare e pulire le fragole ed affettarle.
Lavare la pesca, lasciandogli la buccia, ed affettarla sottilmente.
Sbucciare il kiwi ed affettare anch'esso.
Aggiungere la frutta nell'insalatiera e condire.
A piacere si pu arricchire con semi oleosi ( semi di zucca, girasole, lino, noci, mandorle o pistacchi) oppure con del tofu, al naturale o alle erbe, tagliato a dadi ed eventualmente marinato in olio e limone.
Per i vegetariani, aggiungere del formaggio a piacere.
Buon appetito!! Tempi di preparazione: 15 minuti Submit a.