son cavoletti per la dieta!

Ricetta, ingredienti e consigli per "son cavoletti per la dieta!", scopri come si prepara.

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son cavoletti per la dieta!

sallychef
son cavoletti per la dieta!
Ingredienti
  • alloro
  • biscotti
  • brodo vegetale
  • carote
  • cavolini di bruxelles
  • cioccolatini
  • cipolla bianca
  • legumi
  • miele
  • noci
  • olio
  • pane
  • pangrattato
  • pepe nero
  • sale
  • scalogno
  • timo
  • zucca
Ricetta

...lavati, cuocio per 7/10 minuti, poi li scolo e li metto da parte nello stesso tegame asciutto, con l'olio e a fiamma bassa, lascio cuocere lo scalogno tritato e a met cottura aggiungo la carota a rondelle, aggiusto di sale e di pepe, unisco l'alloro, il timo e aspetto due minuti prima di unire anche i cavoletti, aumento di poco la fiamma e mescolo senza rovinare i cavoletti, verso il brodo e copro con il coperchio, proseguo la cottura a fiamma dolce trascorsi cinque minuti aggiungo la polpa della zucca tagliata a piccoli spicchi, mescolo, ricopro e lascio cuocere per alti cinque...

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