Friselle integrali: tre varianti
Ricetta, ingredienti e consigli per "Friselle integrali: tre varianti", scopri come si prepara.
Friselle integrali: tre varianti
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Tempo di preparazione: 5 Minuti
Ingredienti
- basilico
- biscotti
- carne macinata
- freselle
- mozzarella
- olio
- olive nere
- origano
- pane
- peperoncino
- pomodorini
- sale
- tonno
Ricetta
preparazione:5 minuti
Ingredienti: 3 freselle integrali
6 pomodorini ciliegini
qualche foglia di basilico
una mozzarella di piccole dimensioni
4 olive nere denocciolate
tonno in scatola
sale
olio evo biologico
peperoncino macinato (opzionale) Preparazione: Un trucco per rendere le friselle pi morbide bagnarle per qualche secondo sotto l'acqua corrente.
Quindi bagnatele e ponetele su un piatto
tagliate i pomodorini in 4 parti togliendo la parte superiore
metteteli in una ciotola, salateli e aggiungete 2-3 cucchiai di olio evo
componete la prima frisella vegana: metteteci quindi parte dei pomodorini conditi e aggiungete qualche foglia di basilico
componete la seconda frisella vegetariana: qui ai pomodorini conditi aggiungerete la mozzarella tagliata a cubetti e il basilico (o origano)
componete la terza frisella aggiungendo il restante composto di pomodorini condito, il tonno e le olive nere tagliate a rondelle.
Potete aggiungervi un pizzico di.
