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Farro Autunnale con Verdure Croccanti, Curry e Melograno e l'importanza dei Cereali in Chicco

Ricetta, ingredienti e consigli per "Farro Autunnale con Verdure Croccanti, Curry e Melograno e l'importanza dei Cereali in Chicco", scopri come si prepara.

Ricette > Dolci e Dessert

Farro Autunnale con Verdure Croccanti, Curry e Melograno e l'importanza dei Cereali in Chicco

http://www.cuordiciambella.com/

Ingredienti

  • arance
  • biscotti
  • carote
  • crusca
  • curry
  • erbe aromatiche
  • farro
  • legumi
  • olio
  • pane
  • sale
  • sedano
  • zucca

Ricetta

tagliarle a cubetti di circa 1 cm per lato.

Tenere da parte sedano e carota.

Cuocere le restanti verdure in forno a 200C, condite con olio, sale ed erbe aromatiche a piacere, finch non saranno morbide dentro e rosolate fuori.

L'importante tenere le verdure ben distanti tra di loro e non sovrapposte.

Una volta che il farro cotto condire con olio, sale e curry.

Aggiungere le verdure, la scorza di arancia e i chicchi di melograno.

Assaggiare, aggiustare di sale ed eventualmente, se vi sembra un po' asciutto, aggiungere un'altro filo di olio evo.

 Concludendo.

 per una vita sana adottate una dieta ricca di verdure, frutta cereali integrali e.

vai alla ricetta completa link

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Farro Autunnale con Verdure Croccanti, Curry e Melograno e l'importanza dei Cereali in Chicco